幸運(yùn)5 生吃潤(rùn)腸,熟吃刮油!這種善良的蔬菜,2塊錢就能買一斤!


張愛玲在《天地人》里這么寫到——
中國(guó)人過(guò)年,茶葉蛋,青菜,火盆里的炭塞,都用來(lái)代表元寶;在北方,餃子也算元寶;在寧波,蛤蜊也是元寶。眼里看到的,什么都像元寶,真是個(gè)財(cái)迷心竅的民族。

哈哈,事實(shí)如此,無(wú)法反駁!
吶,本人又要來(lái)為大家的年夜飯桌,貢獻(xiàn)一道發(fā)財(cái)菜了——
卷心菜包肉

嫩綠嫩綠的,這下不像元寶了,像翡翠!
包菜又諧音包財(cái),此等好意頭,就問(wèn)問(wèn)哪個(gè)財(cái)迷能拒絕?

它其實(shí)就是把卷心菜葉當(dāng)成餃子皮,來(lái)包裹肉餡,跟餃子一樣能蒸能煮。
臺(tái)灣作家洪愛珠在《老派少女購(gòu)物路線》,分享過(guò)她弟妹做高麗菜卷的情景。
她將高麗菜葉拆下來(lái),逐片提著,菜幫子先入水燙軟,整片菜葉才滑入鍋,數(shù)秒即起,菜葉軟得足以包餡,但仍甜脆。

當(dāng)時(shí)看這段時(shí),畫面感十足。
因?yàn)橐郧拔揖褪沁@么干的,起鍋、燒水、燙菜葉。
現(xiàn)在卻覺(jué)得太費(fèi)時(shí)費(fèi)力了,這菜做過(guò)好多次,早就找到了更方便的方子。

切掉卷心菜根部,送進(jìn)微波爐一叮,就能輕松剝出完整的葉片。
顏色仍翠綠,但已經(jīng)柔軟到足以卷裹肉餡,吃起來(lái)還是脆嫩的,還不會(huì)漏,完美 ~

不單可以用卷心菜哦,換成白菜葉,做法是一樣的。
白菜還寓意百財(cái),照樣是個(gè)好意頭菜。

肉餡用的是豬肉末,喜歡口感更彈牙的,還可以加點(diǎn)蝦滑進(jìn)來(lái)。
純?nèi)怵W未免太沉悶,當(dāng)然要往里頭加點(diǎn)蔬菜碎豐富口感,馬蹄、蓮藕、玉米都可以。
這會(huì)兒春筍已經(jīng)悄咪咪上市啦,焯水后切碎拌進(jìn)肉餡里,又鮮又脆又水靈。

包好的卷心菜包肉,可以直接上鍋蒸。
如果嫌它清淡,就額外調(diào)個(gè)醬汁兜頭淋上,春夏喜歡拿來(lái)當(dāng)減脂餐吃。

過(guò)年做它嘛,可以有更隆重的吃法——煮成暖煲。
卷心菜葉子墊底,碼進(jìn)卷心菜包肉、菌菇、時(shí)蔬,再加入高湯,一通咕嚕即可。

依然強(qiáng)烈安利一汁成鮮的高湯。
比咱們自己吊高湯還用心,用很高級(jí)的低溫制湯設(shè)備,8 小時(shí)低溫慢熬而成。

這次用的是干貝海鮮高湯,萃出了蝦干、干貝、大地魚干、鮑魚和海帶的鮮味。
配料干凈,沒(méi)有添加劑、增鮮劑,鮮味很是自然、明朗。
還是 0 脂肪高湯哦,不管是減脂黨還是家里老人吃,都沒(méi)啥負(fù)擔(dān)。
戳下圖即可購(gòu)買

菌菇時(shí)蔬放自己喜歡的就行啦。
私心放了點(diǎn)甜豌豆和春筍尖尖進(jìn)去,鮮甜味更上一層,口感脆脆嫩嫩也很妙。

又切了點(diǎn)蛋絲,金黃金黃的,澳洲幸運(yùn)5這下元寶也有了

有高湯和各色蔬菜菌菇在,也不用另外調(diào)味,鮮得眉毛亂跳 ~
這個(gè)做法其實(shí)還挺像包郵區(qū)過(guò)年必吃的全家福、一品鍋。
一鍋滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模蟹N金銀財(cái)寶都往我家里堆的滿足感哇。


- ? 春筍卷心菜煲 ? -
[ 食材 ]

春筍翡翠卷:春筍 1 顆 卷心菜 / 包菜 / 大白菜 1 顆 豬肉沫(2 肥 8 瘦)300g 蔥姜水 5 大勺 鹽 1 小勺 糖 1/8 小勺 胡椒粉 1/4 小勺 生抽 1.5 大勺 淀粉水 1 大勺
湯底:? 一汁成鮮 1/2 條 菌菇 100g 木耳 50g 蛋絲 100g 春筍 1 根 甜豌豆 30g 青蒜 10g
1 大勺=1 table spoon=15ml
1 小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食譜 ]
1. 春筍對(duì)半切開,剝殼,削掉筍衣,清洗干凈

沸水加少許鹽糖,放入焯燙 2 分鐘,撈起過(guò)涼水,一半切碎,一半切塊

2. 料理盆加入 300g 豬肉糜、1 小勺鹽、1/8 小勺糖、1/4 小勺胡椒粉、1.5 大勺生抽、1 大勺淀粉水、5 大勺蔥姜水,攪拌至水分吸收,放入春筍碎、1 大勺食用油拌勻,冷藏待用


3. 卷心菜切掉底部硬塊,用流動(dòng)水沖洗一下放入盤子,微波爐高火叮 5-8 分鐘變軟,過(guò)冷水,輕松剝成一片片


4. 平鋪一片卷心菜,如果菜梗太粗太硬就切掉,放入一小團(tuán)春筍肉末,卷起包好,春筍翡翠卷完成

5. 砂鍋依次放剩余的卷心菜葉子、春筍翡翠卷、春筍、木耳、菌菇、1/2 條一汁成鮮高湯、大半碗熱水蓋蓋小火燜煮 10 分鐘

6. 再放蛋絲、甜豌豆繼續(xù)煮 5 分鐘,起鍋前撒點(diǎn)青蒜


冬春的蔬菜、翠綠金黃的顏色都在鍋里匯聚,就管它叫冬去春來(lái)煲吧。

一定要喝一口湯,清澈卻富有深度。
融合了海鮮高湯的鮮、蔬菜的甜、肉餡的醇、菌筍的靈,鮮得味蕾振奮。

食材各有各的意思,卷心菜包肉吃口尤其好。
葉片的脆甜交織著肉餡的彈嫩,咬到格外脆的一口,是春筍丁在暗中發(fā)力。

煮進(jìn)湯里的春筍尖尖則十足嫩,一磕斷開,蛋絲蓬松吸汁,菌菇簌簌有聲。
口感在軟、脆、嫩、滑中流轉(zhuǎn),吃的幾乎是食材的本味,暖呼呼,好輕盈。
{jz:field.toptypename/}

中國(guó)人對(duì)發(fā)財(cái)?shù)淖非螅谀暌癸堊郎习l(fā)揮得那叫一個(gè)淋漓盡致。
潮汕人要吃血蚶,浙江人也是,取的都是吃了有錢數(shù)的寓意。
客家人和包郵區(qū)一樣,要吃蛋餃,蛋餃金黃,活脫脫一枚金元寶。
南方人吃生菜,北方人吃白菜,象征的都是發(fā)財(cái)。

你們那兒過(guò)年還吃什么能發(fā)財(cái)?shù)囊忸^菜,趕緊告訴我,現(xiàn)在追加還來(lái)得及

這里是廣告
我的下廚作弊神器,一汁成鮮 0 脂高湯,強(qiáng)烈安利給大家!
一支能兌出 800-1000ml 高湯,煮粉面、餃子云吞、蔬菜、蒸蛋都很鮮,大大縮短下廚時(shí)間。
8 小時(shí)低溫慢熬,萃取食材本身的鮮味,配料表極其干凈,而且0 脂肪,健身減脂人放心入!

一共有三個(gè)口味,每款都狠下血本? ?
珍鮑干貝海鮮湯:精選福建新鮮鮑魚、干貝、深海魚干等,鮮味明朗
小火精燉牛清湯:精選澳洲草飼和牛牛骨、牛里脊部位,鮮美清爽
老火慢熬大骨湯:精選山東優(yōu)質(zhì)豬種新鮮豬棒骨,香醇濃郁
10 支 / 盒,38.9 元,新春特惠,買即加送 3 支(3 個(gè)口味各 1 支)。
到手 13 支高湯,算下來(lái)一支不到 3 塊錢,太劃算了 ~
ps,2 月 16 日停發(fā)。
戳下圖即可購(gòu)買


備案號(hào):